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【抑郁症小测试】请仔细阅读以下问题，圈出适合自己情况的分数，然后将分数累加，得分在15分以上，说明你应到医院诊。得分在5~15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头，请告诉医生。每一项的得分为："不是"低分，"偶尔是"为1分，"有时是"为2分，"经常是"为3分。
不想测试，直接询问医生
1.你是否感觉沮丧和忧郁？（是|否）
2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？（是|否）
3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？（是|否）
4.你是否容易哭泣或感觉很想哭？（是|否）
5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低？（是|否）
6.你是否感到坐立不安或心神不定？（是|否）
7.你是否晚上不服很难轻松入睡？（是|否）
8.你是否一走出自己的房间感到焦虑？（是|否）
9.你是否对周围的事物失去兴趣？（是|否）
10.你是否毫无原因地感到疲倦？（是|否）
11.你是否比平时更爱发脾气？（是|否）
12.你是否比平时早醒，醒后再也睡不好了？（是|否）
以上是抑郁症的基本测试题，我们不难看出，抑郁症是一种精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。假如我们能早日发现抑郁症的症状并进行的治疗，也许不会产生更加严重的后果。下面，我们一起来看看抑郁症的早期症状都有哪些。我有这些症状，如何治疗？
【抑郁症的早期症状】
1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。我有这些症状，如何治疗？
2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉"没有感情了";、"情感麻木了";、"高兴不起来了".
3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用"精神崩溃";、"泄气的皮球";来描述自己的状况。我有这些症状，如何治疗？
4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。 5.病人呈显着、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。我有这些症状，如何治疗？
6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。 7.躯体或学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等学症状，很常见，但并非每例都出现。?我有这些症状，如何治疗？
8.食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
9.性功能减退：疾病早期出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。我有这些症状，如何治疗？
10.睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2~3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。
11.昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%.我有这些症状，如何治疗？
